「生菜熱量很低，但調味品用了大量蛋黃醬和奶油奶酪，高糖、高鹽、高脂，不但發胖，還容易導致水腫。」

江亭柔下意識地摸了摸自己的臉。

她有張很美的臉，眉眼精致。但因為喜歡半夜辦派對喝酒，所以確實常常水腫。

同時她的身材也有些偏胖，平日里大多穿遮肉的衣服，再熱的天氣也不穿吊帶短褲，生怕暴露了缺點。

連她的未婚夫顧總也無意間地說過：「亭柔已經很美了，當然，如果瘦下來，一定會更美。」

于是這些年，江亭柔一直想瘦下來。

但從小養尊處優的大小姐，實在是缺乏意志力。

運動的話，她嫌累嫌苦，堅持個兩天就放棄了。

飲食也不肯克制，晚上吃了沙拉，半夜就點炸雞。

至于抽脂那些激進的手段，她怕疼，是絕對不肯嘗試的。

此刻，吳管家見我貶低她親手做的沙拉，露出不高興的神色：「你是什麼人？」

我禮貌地向她點頭致意：「吳管家忘了嗎？我是來面試江小姐的私人營養師的。」

吳管家皺眉，似乎有了些模糊的印象，但她隨即回過身來，斥責道：「沙拉一直是大家都認同的減肥食物，怎麼到你這里就不能吃了？」

「大家都認同的，不一定是正確的。」我不慌不忙，拿出自己準備的餐盒，「就像大眾同樣認為，減肥時不能吃肉和甜食，但事實卻并非如此。」

我打開餐盒，里面是炸雞和巧克力熔巖蛋糕。

「雞腿去皮，用空氣炸鍋進行烹飪，外酥里嫩，提供增肌的優質蛋白。

「巧克力蛋糕做的是生酮去糖版，甜味由零卡糖提供，熱量只有普通蛋糕的三分之一。」

江亭柔用叉子嘗了一口蛋糕，滾熱甜蜜的巧克力巖漿立刻撫平了她剛剛忍饑挨餓的暴躁。

我適時地從包里取出我的各種證書，遞上前去：「江小姐，這是我的營養師資格證和烹飪相關證書，此前我已幫助無數女性客戶成功地瘦身。